晚上睡不着想看点免费的

这个晚上睡不着？想看点免费的！精选在线资源助你轻松入眠 夜深人静，辗转反侧，是不是觉得有些孤单和无聊呢？别担心，今天就为大家推荐一些精选的在线资源，让你在睡前享受一段美好的时光。无论是放松心情、缓解压力，还是寻找灵感，这些资源都能帮你轻松入眠。
    # 1. **免费有声书：《小王子》** 如果你喜欢文学作品，那么《小王子》绝对是一个不错的选择。这部经典的童话故事不仅语言优美，而且寓意深刻。通过专业的配音演员的演绎，你可以在睡前听到一段段温馨的故事，仿佛置身于一个梦幻的世界中。
    # 2. **冥想音乐：Spotify免费播放列表** 对于喜欢在安静环境中入睡的人来说，冥想音乐是一个不错的选择。Spotify上有许多免费的播放列表，如“Relax & Unwind”和“Deep Sleep”。这些音乐通常以轻柔的钢琴曲、自然声音或白噪音为主，能够帮助你迅速放松身心，进入梦乡。
    # 3. **在线瑜伽课程：Yoga with Adriene** 如果你觉得身体有些僵硬，不妨尝试一些简单的瑜伽动作。Yoga with Adriene是一个非常受欢迎的YouTube频道，提供许多免费的瑜伽课程。这些课程不仅适合初学者，也适合有一定基础的人士。在睡前进行一段轻松的瑜伽练习，可以帮助你舒缓肌肉紧张，放松心情。
    # 4. **自然风光视频：National Geographic** 如果你喜欢大自然，那么National Geographic的自然风光视频绝对不容错过。这些高清视频展示了世界各地的美丽景色，从壮丽的山脉到宁静的海滩，每一帧都让人感到心旷神怡。在睡前观看一段这样的视频，可以让你的心情变得更加平静。
    # 5. **免费电子书：Project Gutenberg** 如果你是一个阅读爱好者，那么Project Gutenberg是一个宝藏网站。这里提供了数万本免费的电子书，涵盖了各种类型的作品，从经典文学到现代小说应有尽有。选择一本你喜欢的书籍，在睡前静静地阅读，不仅能够丰富你的知识，还能帮助你更好地入睡。
    # 6. **在线心理测试：16Personalities** 如果你对心理学感兴趣，那么16Personalities是一个非常有趣的选择。这个网站提供了多种免费的心理测试，如MBTI性格测试、爱情风格测试等。通过这些测试，